マインドセット(成功法則)

会社員が副業で挫折しないための方法を紹介!習慣化するための3つのポイント

・コツコツ継続するのが苦手

・どうしても三日坊主になってしまう

・毎日副業に取り組める方法が知りたい

副業をあなたは毎日取り組めていますか?

副業で成果を出すために

必要なことは「習慣化」です。

私の周りにいた副業組は

9割の人がやめていきました。

なぜなら、9割の人は継続するための方法を

理解していないからです。

例えば、私の場合は会社員時代に

1日も欠かさずに副業に

取り組むことが出来ていました。

コツコツと副業を継続したことによって

会社員をやめ、起業をすることが出来ました。

なので、あなたがもし副業で成果を残したければ

コツコツ「継続」することが大切です。

この記事を読んでわかること

・習慣化するための具体的な方法

・習慣化するためにおすすめアプリ

この記事を読めば、あなたは副業を途中で

挫折してやめてしまうこともなくなります。

私はこの方法を実践してから、

副業での売り上げがさらに伸びていきました。

小さな目標を設定する

副業を習慣化する1つ目の方法は「小さな目標を設定」することです。

小さな目標は限りなく、小さくすることがポイントです。

・ブログを1日に1記事を書く

・メルカリで10商品リサーチする

・Final Cut Pro Xでカット編集を1本終わらせる

副業に失敗する多くの人が

立ててしまい、失敗していきます。

・ブログを1日に1行書く

・リサーチのためにメルカリを1回開く

・Final Cut Pro Xを1分間操作する

「こんな小さくて大丈夫?」と思うくらいの

小さな目標を設定しましょう。

例えば、ブログを1日1行書くことを目標にした場合

最初は本当に1行で終わっていきます。

ですが、毎日繰り返していくと

「今日は2行できそうな気がする」

「今日は5行書いてみよう!」と

少しずつ量をこなせるようになっていきます。

習慣のハードルを低くする

副業を習慣化する2つ目の方法は「習慣のハードルを低く」することです。

習慣のハードルを高くしてしまうと

「今日終わらない」=「明日やろう」

と後回しにしてしまことになります。

そうすると習慣にならずに終わってしまうため

忙しい時でも達成できる低いハードルにしましょう。

・小さな目標を毎日達成すること

・小さな行動が生活の一部になっていく

これを続けることによって毎日の入浴や

歯磨きのように習慣に変わっていきます。

人は習慣化するために「2ヶ月」かかります。

そのため、あなたが2ヶ月間続けられるくらい

低いハードルになることを意識していきましょう。

モチベーションには頼らない

副業を習慣化する3つ目の方法は「モチベーションに頼らない」ことです。

習慣化するためにはモチベーションに頼っていはいけません。

なぜなら、「あなたの感情」によって左右されてしまうからです。

モチベーションがうまく機能するときは

・誘惑がないとき

・エネルギーが有り余っているとき

何かに誘惑されたり、疲れているときは

「明日やればいい」と言い訳する人が

ほとんどです。

あなたが習慣化するために必要なのは

「わずかな意志の力」です。

意志の力を下げてしまう要因

①努力が必要な場合

②否定的な感情

③疲れ

④満腹

⑤困難

「仕事で疲れたなー」

「夕食を食べてお腹がいっぱいだ」

こんな時は意志の力が弱くなってしまっています。

意志が弱っているこの状況でも

「ブログを1行書く」くらいはできますよね。

それくらい、努力も困難もいらない

小さな目標が必要なのです。

おすすめのアプリ「継続する技術」

習慣化におすすめのアプリは「継続する技術」です。

このアプリは「三日坊主のあなたに向けた」アプリになっています。

https://apps.apple.com/jp/app/%E7%B6%99%E7%B6%9A%E3%81%99%E3%82%8B%E6%8A%80%E8%A1%93/id1120239484

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.bondavi.consistency&hl=ja&gl=US

使い方はとてもシンプルです。

目標を入力して、達成したらタップするだけでOKです。

自分で何日継続できているかも

「見える化」もしっかりされています。

また、あなたの目標が「5分でできる」くらい

小さな目標かどうか事前に確認してくれます。

他にもたくさんの習慣化アプリがあります。

ですが、「継続する技術」はアプリを開いて

10秒で完了できます。

ズボラな性格な人にもオススメできます。

まとめ

今回は「会社員が副業で挫折しないため、習慣化するための3つのポイント」を紹介しました。

最後にわかりやすくまとめましたので、ご覧ください。

 

まとめ

・小さな目標を設定する

・習慣のハードルを低くする

・モチベーションには頼らない

・おすすめのアプリは「継続する技術」

副業に挑戦する人たちの9割は

途中で挫折して、諦めてしまいます。

副業を毎日コツコツ継続するだけ

残りの1割に入ることが出来ます。

副業で成果を出すためにも

「習慣化」をしていきましょう。

 

最後までご覧いただき、

ありがとうございました。

少しでもあなたのお役に立てると嬉しいです。